Mais camomila, mais calma

A camomila é uma planta que acompanha a humanidade desde a antiguidade, pois já era consumida pelos egípcios e pelos romanos, que a prescreviam para a prevenção de resfriados e como calmante. Estudos recentes comprovaram essa eficácia e indicaram outras propriedades medicinais dessa delicada plantinha. Suas duas principais substâncias são flavonoides, a apigenina e a crisina. Estudos feitos pela Universidade do Estado de Ohio comprovaram a eficácia da apigenina como anticancerígena; já estudos feitos pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e da Bahia comprovaram seu papel positivo com relação à memória e ao aprendizado. A crisina, por sua vez, é um potente anti-inflamatório e antioxidante e também está relacionada com a diminuição de ansiedade. Sabe qual outra planta tem essa substância? O maracujá! Mais outro chá que podemos tomar bastante nestes dias.